编者按：董怡楠，中共党员，bat365中国在线平台官方网站亚非语言文学专业2022级硕士研究生，师从刘畅教授。曾获bat365中国在线平台官方网站硕士生新生三等学业奖学金、国家奖学金等荣誉。先后担任外研社韩语实习编辑、bat365中国在线平台官方网站实验室助教和山大韩国大学本科项目韩语教师等。曾参与国家社科基金特别委托项目和bat365中国在线平台官方网站中日韩合作研究中心项目等，与导师合作撰写智库报告并被相关单位采纳。先后参加“中国世界近代现代史研究会世界现代史专业委员会2023年学术年会”、“第4届人文韩国学国际会议”、“京师第19届世界史研究生冬季论坛暨bat365中国在线平台官方网站‘泰山杯’世界史研究生论坛”等学术会议并发言。

“靡不有初，鲜克有终。”在追求学术的道路上，从来不缺乏新奇的想法和活跃的思维，一时的突破易得，长久的坚持和不变的初心却是少有。摒弃喧嚣和浮躁，专注自身，用更多的时间和精力去充实自我、强大自我，或许是做好一名研究生、一名新时代青年的应有之义。

谨遵师嘱，走好学术之路

“行远自迩，笃行不怠。”作为一名研究生，找到自己学习生活的主线很重要。董怡楠始终明白自己的学习目标，认真上好每一节课，对自己保持高要求，把老师布置的课程论文当作对学术能力的提升和考验，愿意花时间和精力去不断打磨自己的论文。董怡楠虚心求教，积极汲取老师和同学们的建议和帮助，在学术写作上找到了属于自己的前进方向。于是，在研一上学期，董怡楠心中对毕业论文有了一个初步的轮廓，从论文的选题、文献研读、动笔写作、中期反思、内容修改等步骤，董怡楠从未停下对学术研究的步伐，在知识有所欠缺的地方，她能够及时发现问题，寻求解决办法，学术写作一直是一个漫长且需要耐心和韧性的过程，但董怡楠不把论文写作当作一种任务，而是主动地、自发地想要探索和了解更深层次的研究方向与内容，把学术论文当作自我提升的一个通关项；此外，董怡楠并不仅仅局限于论文写作，她在导师的指导下也积极参与韩国语相关的科研项目、智库报告撰写等，全方位地拓展自己的学术视野，闭门造车始终是行不通的，学会借力，站在前人的肩膀上才能让我们在学术道路上走得更远。

强大自身，充实校园生活

“日拱一卒，功不唐捐。”读研三年生活转眼即逝，董怡楠充分利用课余时间，锻炼自己，先后参与了校内外举办的活动比赛，勇于发现自己身上的更多可能性。此外，她也尝试参与社会实践，担任外研社韩语实习编辑、bat365中国在线平台官方网站实验室助教和山大韩国大学本科项目韩语教师等。董怡楠说道：“解决焦虑最好的办法就是去行动，我会列出近期的长短期计划，清楚未来一周或一个月要做什么事情后，有条理地、按部就班地去完成，这样可以帮助自己高效做事。”她懂得灵活调整学习计划，应对突发事件或新的学习需求，始终保持学习的高效性和连续性。此外，董怡楠在心态上保持着平和与自信，享受校园生活的每一天，过好每一天，从不将失败视为终点，而是将其视为学习和成长的机会。其实，相信自己的能力，并持有一种乐观的态度，并持之以恒地默默努力，正是处于一种强大又稳定的精神状态。这种积极的心态让他们在面对困难时不轻易放弃，而是勇敢地迎接挑战，不断超越自我。

远离内耗，做自己的主人

“爱自己是终身浪漫的开始。”董怡楠在接受采访时这样说道。研究生阶段时间很短，学生除了完成课程作业之外，仍然面临就业选择和对未来发展方向的担忧与迷茫。但董怡楠没有把自己困在问题里，而是找到了一种“松弛”的状态：“不以物喜，不以己悲。” 谈到对学弟学妹的建议时，董怡楠提到，一定要尽快明确自己的目标，是就业、留学、还是继续深造都要早做准备，朝着心仪的方向去不断尝试和体验，丰富羽翼，等待属于自己飞翔的时刻！她始终以自己的进步为进步，热爱学习，挑战自我的同时也会爱护自己的情绪，调整状态，投入到新一阶段的奋斗中去。在今后的学术道路上，她将以更加坦然、沉稳的态度去发掘潜能，继续在属于她的领域中发光！